Tippek a koronavírus átvitel megelőzésére
A koronavírus globális terjedése azt jelenti, hogy sok embernek most meg kell tennie bizonyos cselekvési lépéseket az átvitel csökkentése érdekében.
Súlyos akut légzési szindróma Coronavírus 2 (SARS-COV-2), amelyet néhány ember koronavírusnak nevez, a koronavírus 19. (COVID-19).
Az emberek a következő mindennapi tevékenységeket megtehetik, hogy megvédjék magukat és másoktól ettől a betegséget:
kézmosás
A rendszeres kézmosás az egyik legfontosabb A koronavírus átadásának megelőzésének módja.
Az embereknek rengeteg szappanot és vizet kell használniuk a kezüket legalább 20 másodpercig, főleg az után:
- Utazás tömegközlekedésen
- Létezés Nyilvános helyen
- köhögés
- tüsszentés
- Az orr fújása
Ha egy személy nem képes szappant használni és a víz, legalább 60% alkoholt tartalmazó kézi fertőtlenítőt használhatnak.
A kezek szappannal vagy kézi fertőtlenítővel történő mosása segít minden olyan vírus megölésében, amelyben az emberek érintkezhetnek.
Tudjon meg többet a megfelelő kézmosási technikáról ebben a cikkben.
További tanácsok a Covid-19 megelőzésével és kezeléssel kapcsolatban látogasson el a Coronavírus Hubba.
Az arc megérintésének elkerülése
Az embereknek kerülniük kell a szemük, az orruk és a szájuk megérintését a kezükkel, különösen, ha mosatlanak. Ez elősegítheti a baktériumok terjedésének korlátozását és csökkentheti annak valószínűségét, hogy betegek lesznek.
A kezek egész nap több felületgel érintkeznek, és így vírusokat vehetnek fel. Egy új jelentés azt sugallja, hogy a SARS-COV-2 bizonyos felületeken legfeljebb 3 napig maradhat.
Ha valaki megérinti az arcát, a vírusok átjuthatnak a szemre, az orrba vagy a szájba, és beléphetnek a testbe.
Másikkal való érintkezés korlátozása
Az embereknek vigyázniuk kell arra, hogy elkerüljék a szoros kapcsolatot másokkal – különösen azokkal, akik idősebbek, rosszul vannak, vagy a vírus tünetei vannak.
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) azt javasolják, hogy maradjon 6 méter távolságra, aki köhög vagy tüsszent.
Ennek oka az, hogy amikor egy személy köhög vagy tüsszent, a vírust tartalmazó kis cseppek elhagyják a száját és az orrát. Mások ezután belélegezhetnek ezeket a cseppeket, és elkaphatnak minden olyan vírust, amelyet a cseppek tartalmazhatnak.
Ha valaki olyan közösségen belül él, ahol koronavírus van jelen, akkor az illetékes kormánynak valószínűleg további utasításai vannak a társadalmi távolság megvalósításáról. Ide tartozhatnak:
- Haza a munkából vagy az otthoni munkából
- Kerülje a kapcsolatot bárkivel, aki nem tagja a háztartásnak. Emberek összejövetelei
- A nem lényeges szolgáltatások bezárása, beleértve a bárokat és éttermeket is
Ez különösen fontos az emberek számára, akiknek nagyobb a kockázata, hogy súlyosan megbetegedjenek a Covid-19-ből, mint például az idősebbek. felnőttek és a következő alapvető egészségügyi állapotú emberek:
- Szívbetegség
- Tüdőbetegség
- Cukorbetegség
A magasabb kockázatú embereknek szintén további óvintézkedéseket kell tenniük, például az önszigeteltséggel otthon maradva.
A CDC azt javasolja, hogy az emberek, akik nem teljesen oltott ruhát viselnek, beltéri nyilvános környezetben maszkokkal szembesülnek. Ha az esetszámok magas a térségben, akkor lehet, hogy a legjobb, ha a maszkot szabadban is viselni. Ez elősegíti a vírus elterjedésének lassítását azoktól az emberektől, akik nem tudják, hogy szerződést kötöttek, ideértve azokat is, akik tünetmentesek. Megjegyzés: Fontos, hogy a műtéti maszkok és az N95 légzőkészülékek az egészségügyi dolgozók számára fenntartva
Haza
maradjanak, ha rosszindulat Azáltal, hogy otthon marad, és elkerüli a kapcsolatot másokkal.
Még akkor is, ha egy személy nem biztos abban, hogy van-e Covid-19, egy közönséges vagy valami más, a legjobb, ha bent marad, és pihenni.
Előrehívás az orvosi ellátáshoz
bárki, akinek láz, köhögése vagy nehézsége van egy olyan területen, ahol egy Covid-19 kitörés van, orvosi tanácsot kell kérnie.
Előrehívás az egészségügyi intézmény meglátogatása előtt lehetővé teszi az egészségügyi szolgáltatók számára, hogy csökkentsék a vírus másokra terjedésének kockázatát.
Például előfordulhat, hogy a személy a kórházba kijelölt bejáratot használ, amely segít távol tartani őket a kiszolgáltatott betegektől.
Megelőzési tippek utazás közben
Ha egy személy utazik, a fenti megelőzési tanácsok mindegyike továbbra is érvényes, és segíthet csökkenteni a vírus szerződésének kockázatát.
A CDC azt javasolja, hogy bárki, akinek magas a COVID-19 szövődménye, kerülje a hajózást és a légi utazást.
Az alacsonyabb kockázatú emberek felmérhetik az utazás lehetséges kockázatait, majd eldönthetik, hogy a legjobb -e elhalasztani vagy visszavonni utazási terveiket.
Miközben a helyzet folyamatosan fejlődik, sok ország visszatartja a nem lényeges utazást, és néhányuk bizonyos csoportokhoz bezárta a határaikat.
A CDC azt javasolja, hogy az emberek kerüljék az összes nem lényeges utazást a következő helyekre:
- Kína
- Irán
- Dél -Korea
- Európa nagy része
Az emberek visszatérnek az Egyesült Államokba ezek közül a helyek közül 14 napig otthonnak kell maradniuk, hogy csökkentsék a vírus átadásának kockázatát mások.
Ha az Egyesült Államokban utazni terveznek, akkor érdemes megfontolni a COVID-19 eseteit azokon a területeken, ahol és onnan utaznak, valamint hogy az utazás nélkülözhetetlen-e vagy sem. –
Az embereknek figyelembe kell venniük a kockázati tényezőket is, például a saját egészségüket és a körülöttük lévők egészségét.
Vannak néhány megelőzési tipp a különböző beállításokhoz és helyzetekhez, hogy segítsenek az embernek megvédeni magukat és másokat a koronavírustól.
Megelőzés a háztartásban
A háztartás legértékesebb megelőzési módszere az összes felület tiszta tartása. Az embernek tisztítania kell az összes felületet, amelyet az emberek rendszeresen érintenek, beleértve a fénykapcsolókat, az ajtófogantyúkat és a munkalapokat.
Ehhez felhasználhatják a vizet és a háztartási mosószert. A láthatóan piszkos felületek esetében az ember lehet, hogy mosószert, majd fertőtlenítőszert használjon.
Ha a háztartásban egy személy kifejleszti a Covid-19-et, akkor megteheti a következő lépéseket, hogy megakadályozzák annak terjedését:
- Egy külön szobában vagy hálószobában való tartózkodás Ha lehetséges, külön fürdőszobával használja
- A fürdőszoba felületeinek tisztítása és fertőtlenítése után
- Arcmaszk viselése közösségi területek használatakor
- Nem osztja meg a megosztást Étel és ital olyan emberekkel, akiknek nincs betegségük
- Kesztyű viselése és fertőtlenítése közben bármilyen megosztott felületet
Megelőzés a munkahelyen
Munkaadók Munkaadók És a munkavállalók csökkenthetik a koronavírus átvitelének kockázatát a munkahelyen:
- Az összes felület rendszeres tisztítása és fertőtlenítése
- A rendszeres kézmosás ösztönzése plakátok felhelyezésével, kézi fertőtlenítőszerrel történő ellátással , és a szappanhoz és a vízhez való hozzáférés biztosítása
- Világos kommunikáció az alkalmazottakkal, hogy az embereknek otthon kell maradniuk, ha a Covid-19 tüneteit mutatják, még akkor is, ha enyhe
- Konferencia -hívások az ülések tartására, ahelyett, hogy szemtől szemben találkoznának, ha lehetséges,
- Az alkalmazottak otthoni munkavégzése esetén. A lehető legnagyobb mértékben a fizikai érintkezés
Megelőzés az iskolában
Bár az idősebb felnőttek jobban veszélyeztetik a súlyos szövődményeket, a gyermekek és a tinédzserek továbbra is hordozhatnak SARS-COV-2-t és Adja át másoknak.
Az iskolákban az átvitel megelőzésének bizonyos módjai a következők:
- A plakátok megjelenítése a megfelelő kézmosás ösztönzése érdekében
- Gyakran tisztítás és fertőtlenítő felületek, például táblák, például táblák, A székek és az ajtófogantyúk háta
- Szappan, víz és kézi fertőtlenítő biztosítása
- Az összes lényegtelen találkozó és esemény korlátozása
- A beteg gyermekek otthon maradnak
- Az iskolák bezárása szükség esetén és a távoktatás végrehajtása esetleg
- Támogatás nyújtása a hallgatóknak a COVID-19-rel kapcsolatos aggodalmakkal és hogyan befolyásolhatja őket
Hogyan És mikor kell használni az arcmaszkokat
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint, az embereknek nyilvános arcmaszkot kell viselniük, ha nem lehet legalább 1 méter távolságot tartani másoktól.
Az arcmaszkok csak akkor hatékonyak, ha egy személy helyesen használja őket. Tegye meg a következő lépéseket az arcmaszk használatához és ártalmatlanításához:
- Mielőtt megérinti a maszkot vagy az arcot, mossa le a kezet szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig.
- Győződjön meg arról, hogy a maszk lefedi az orrot és a szájat, az arc és a maszk között.
- A maszk viselése közben kerülje az érintését.
- Ha valaki megérinti a maszkot, miközben viseli, akkor újra meg kell mosni.
- Kerülje el az egyszer használatos maszkok újrafelhasználását.
- Ne írjon semmit, például egy személy nevét, a maszkra. Ez károsítja az integritást, és lehetővé teheti a szennyező anyagok belépését.
- Cserélje ki a maszkot, ha nedves lesz.
- Távolítsa el a maszkot úgy, hogy a húrot hátul emeli, nem pedig az elülső megérintésével.
- A használt maszkokat azonnal dobja el egy zárt hulladéktartályba, majd mossa meg újra a kezet.
Összegzés
Az emberek lépéseket tehetnek a koronavírus terjedésének megakadályozására, és segíthetnek maguk és mások védelme. Az egyszerű lépések, mint például a kézmosás és a társadalmi távolság, létfontosságú eszköz lehet a Coronavírus hatásának csökkentésében.
Ha egy személynek bármilyen tünete van a COVID-19-ről, akkor otthon maradjon, és más emberek körül arcmaszkot kell viselni.
Ha súlyos tüneteket tapasztalnak, vagy magasabb a COVID-19 szövődmények kockázata, akkor a lehető leghamarabb orvosi tanácsot kell kérniük.
Fontos az is, hogy naprakész legyen az önkormányzat ajánlásai és törléseiben.
Ellenőrizze az élő frissítések oldalunk napi új információkat.
- Közegészségügy
- influenza / hideg / sars
- Immunrendszer / oltások
- Fertőző betegségek / baktériumok / vírusok
Orvosi Hírek ma szigorú beszerzési iránymutatásokkal rendelkeznek, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből származnak. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a
szerkesztői politika elolvasásával.
