Prevencija
Ovaj se opoziv specifičan samo na šaku brojeve partije i ne utječe na sve orfnadrinske tablete koje je napravio Sandoz. Ako uzimate orphenadrine citrate 100mg er tablete, razgovarajte sa ljekarnikom ili ljekarom i pomoći će vam da utvrdite da li su vam lijekovi utjecali opoziv.
u trudnica, magnezijum i multivitamini mogu pomoći.
U prošlosti su ljudi koristili i kinin za liječenje grčeva nogu. Međutim, administracija hrane i lijekova (FDA) su se snažno savjetovali protiv toga zbog zabrinutosti sigurnosti.
Prevencija
Ako osoba sumnja da su njihovi grčevi zbog ozbiljnih medicinskih briga poput tromboze duboke vene (DVT) ili gutanje toksina, trebali bi potražiti hitnu medicinsku pomoć.
Međutim, za benigne grčeve, hidriran i održavanje zdrave prehrane može pomoći u sprečavanju grčeva mišića nogu.
Prije vježbanja, osoba bi trebala biti sigurna da ispruži mišiće i piju puno vode.
Korisna hrana
Mnogi ljudi vjeruju da uzimanje dodataka magnezijuma može pomoći u sprečavanju grčeva mišića. U stvari, neki vitaminski i mineralni dodatni suplementacije zapravo trguju na dopunu magnezijuma za prevenciju grčeva mišića.
Neke hrane pružaju i magnezijuma. Hrana koja su visoka u magnezijumu uključuju:
- bademi
- špinat
- orah s indijskim orasima
- Soymilk
- crni pasulj
- pečeni krompir s kožom
- kuhani smeđi pirinač
- običan, nisko debeli jogurt
Međutim, važno je napomenuti da studije još nisu potvrdile da je magnezijum efikasan za prevenciju grčeva mišića nogu.
uzrokuje
grčevi mišića kada se okolina neurona ponavlja. Crampe za mišiće nogu uobičajena su pojava.
Prema nekim istraživačima, tačni uzroci grčeva mišića nogu su u velikoj mjeri nepoznati, ali neki okidači mogu uključivati:
- Vježba
- trudnoća
- Prisutnost noćnih grčeva nogu
- Određeni lijekovi, uključujući intravensko željezo sukroza, raloksifena, naproks i teriparatide
ponekad mogu biti grčevi mišića nogu simptom temeljnog zdravstvenog stanja. Oni mogu uključivati:
- neurološko stanje, poput motorne neuronske bolesti
- infekcija, poput tetanusa
- LI> DVT
gutanje toksina kao što su olovo ili živa može uzrokovati i grčeve mišića.
Ako osoba vjeruje da su gutali jedan ili oba toksina, trebali bi nazvati kontrolu otrova na 1-800-222-1222 i potražiti hitnu medicinsku pomoć.
Ko je u riziku?
grčevi mišića nogu mogu utjecati na bilo koga, ali oni koji su više u riziku uključuju:
- ljude s viškom težinom ili pretilosti
- Ljudi uzimaju određene lijekove
- Starije odrasle osobe, posebno one starije od 65 godina i više
- trudnice
Je li ozbiljno?
Kad se grčevi mišića noge pojavljuju kao rezultat vježbanja ili stojeći predugo, tijelo treba odmor. U tim se slučajevima simptomi trebaju riješiti sami.
Kada grčevi mišića noge postaju uporni, međutim, osoba može primijetiti i da ne spavaju dobro ili da se osjećaju ograničenim u svojim svakodnevnim aktivnostima. Iako nisu ozbiljni, ovi uporni simptomi mogu utjecati na kvalitetu života osobe.
Ako osoba doživi grčeve mišića zajedno s drugim simptomima, kao što su oticanje ili promjene boje kože, trebali bi potražiti hitnu medicinsku pomoć, jer je možda simptom DVT-a.
grčevi koji se javljaju kod mladih, zdravih ljudi i rješavanje spontano obično ne zahtijevaju medicinsku pomoć.
Ako grčevi mišića nogu postaju ponavljaju ili počnu utjecati na kvalitetu života i svakodnevnih aktivnosti osobe, trebali bi zakazati sastanak sa svojim ljekarom.
Sažetak
grčevi mišića nogu su uobičajene žalbe koje se mogu pojaviti u bilo kome. Ljudi koji su više u riziku od proživljavanja grčevih mišića nogu uključuju mlade koje vježbaju, trudnice i starije odrasle osobe.
Ako grčevi mišića nogu ne rješavaju ili ne postanu uporni, osoba treba posjetiti njihov ljekar.
Teški grčevi mišića nogu mogu biti simptom ozbiljnog temeljnog stanja koji zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Međutim, u većini situacija, grčevi mišića nogu nisu ozbiljni i neće ići sami.
- bolovi
- Kosti / ortopedija
- Pain / anestetika
medicinska vijest danas ima stroge smjernice za izvor i crta samo Od recenziranih studija, akademskih istraživačkih institucija i medicinskih časopisa i udruženja. Izbjegavamo korištenje tercijarnih referenci. Povezujemo primarne izvore – uključujući studije, naučne reference i statistiku – unutar svakog članka i nalaze ih u odjeljku resursa na dnu naših članaka. Možete saznati više o tome kako osigurati da je naš sadržaj tačan i trenutan čitajući naš uredničku politiku.
Kako liječiti zubobolju kod kuće
zubobolja je bol u zubima i čeljustima. Propadanje zuba, infekcija, labava ili slomljena punjenja ili povučene desni mogu ga prouzrokovati.
Ako bol traje duže od 1 ili 2 dana, najbolje je vidjeti stomatologa odmah da se liječi.
Do tada, sljedeći jednostavni lijekovi izrađeni od sastojaka obično dostupnih kod kuće mogu pružiti privremeno olakšanje od nelagode.
1. Pakovanje hladnog kompresa ili leda
hladan komprimira ili ledeni paket može pomoći u olakšanju zubnog bola, posebno ako zubobolja zbog povrede ili natečenih desni.
Osoba može pokušati držati paket leda ili vrećicu smrznutih graška, na primjer, na primjer, na vanjsku stranu obraza iznad bolnog zuba nekoliko minuta.
Primjena hladnog tretmana očvršćuje krvne žile, usporavajući protok krvi na zahvaćeno područje. To pomaže u oštru boli i smanjiti oticanje i upalu.
2. Saltwate za ispiranje usta
ispiranje usta s toplom soli vodom pomaže ubacivanju krhotina u šupljina ili između zuba. Može umanjiti i oticanje, pojačati ozdravljenje i ublažiti grlobolju.
Ispranje sa slanom vodom može se izraditi rastvaranjem 1 žličicom soli u čaši toplog vode i zamahnuo oko 30 sekundi prije pljuvanja. Ovaj se proces može ponoviti onoliko često koliko je potrebno.
3. Lijek protiv bolova
lijekovi za prekomjernu receptu, poput acetaminofena i ibuprofena, mogu pružiti privremeni olakšicu boli za zubobolju.
aspirin ne treba davati djeci mlađoj od 16 godina.
4. Češnjak
beli luk široko se koristi u ljekovite svrhe kroz istoriju. Sadrži spoj koji se naziva Allicin, što čini svoja moćna antibakterijska svojstva.
svježa klinčica češnjaka prvo treba zgušiti, a zatim pomiješati sa malo soli, a smjesa se primjenjuje na pogođeni zub.
5. Čaj od paprike
poput klinca, paprika ima svojstva za zube koja može ublažiti zubobolju. Menthol, koji daje papriku svoj mintni okus i miris, također je poznato da je i antibakterijski.
Jedna žličica listova sušenih paprika može se staviti u šalicu kipuće vode i strmo se 20 minuta. Nakon što je omogućilo da se ohladi, može se pljuvati u ustima, a zatim izvaditi ili progutati.
Nešto toplo, mokri čaj se može koristiti i za zub nekoliko minuta, dok se bol umanjuje.
Nekoliko kapljica ulja papuča na pamučnoj kugli mogu se postaviti i na pogođeni zub kao privremeni lijek.
6. timijan
timijan je poznat po ljekovitim namjenama i efikasan je lijek za grudne infekcije, poput bronhitisa ili kašalj. Timol, glavna komponenta esencijalnog ulja, ima antiseptičke i antifungalne svojstva.
Jedna kap timijnog esencijalnog ulja može se dodati u čašu vode kako bi se napravio sredstvo za ispiranje usta.
Druga metoda je da se nekoliko kapi timijnog esencijalnog ulja i vode na pamučnu kuglu. Nakon dodavanja vode, pritisnite ga na bolni zub.
7. Aloe vera
Aloe vera gel, koja se može naći unutar lišća sočnog postrojenja, dugo se koristi za liječenje opekotina i manjih rezova. Neki sada koriste gel za čišćenje i umirujuće desni.
Studije su pokazale da aloe vera ima prirodne antibakterijske kvalitete i može uništiti klice koje uzrokuju propadanje zuba.
gel treba nanositi na bolno područje usta i nježno se masira.
8. Vodonik Peroksid Ispense
Ispiranje s vodovodnom otopinom peroksidom efikasan je antibakterijski ispiranje usta, posebno ako zubobolja uzrokuje infekciju.
vodikov peroksid opasan je ako se proguta tako velika pažnja mora se uzimati prilikom ispiranja.
Treba se pomiješati u jednakim dijelovima od 3 posto vodikov peroksida i vode i zamagljen u ustima oko 30 sekundi. Nakon pljuvanja, usta bi trebale biti isprati nekoliko puta običnom vodom.
hidrogen peroksidni ispiranje ne smije se progutati, a ovaj lijek se ne preporučuje za djecu.
9 klinčići
Klicanje su začin porijeklom na otocima Maluku u Indoneziji. Sadrže Eugenol, hemijski spoj koji djeluje kao prirodni anestetik.
Klinčiva također imaju protuupalna i antibakterijska svojstva, koja mogu pomoći u borbi protiv zuba i guma.
osoba može namočiti malu pamučnu kuglu sa klinskom uljem i primijeniti je na područje pogođeno bolnim zubom.
Osušene cijele klinče mogu se koristiti i. Lagano žvaćete cijelu klinču da oslobodite svoje ulje i čvrsto se držite protiv pogođenog zuba do 30 minuta.
Kada vidjeti stomatologa
Ovi domaći lijekovi su namijenjeni samo privremenim olakšicama. Važno je potražiti neposredno liječenje stomatologa nakon što zubobolja traje više od jednog dana ili dvije.
Ako se zubni bol ne tretira odmah, to bi moglo dovesti do ozbiljnijih problema, poput bolesti gume ili zubnog apsejka. A apsces je uzrokovan kada bakterije zarazi na najprodavaniji dio zuba nazvan zubnom pulpu.
Takeaway
Najbolji način za sprečavanje zubobolje ili zubnih apscesa je zadržavajući zube i desni što je moguće zdravije. To se može učiniti sa sljedećim koracima:
- četkanje zuba sa pastom za zube sa fluoridom dva puta dnevno, najmanje 2 minute
- rezanje na slatkoj hrani i pićima
- flossing or using an interdental brush regularly to clean between the teeth and under the gum line
- not smoking, as it can make dental problems worse
- having regular dental checkups
Ako neko ima zubobolju koja traje duže od nekoliko dana, trebali bi vidjeti svog stomatologa za savjet i liječenje.
- Zarazne bolesti / bakterije / viruse
- komplementarna medicina / alternativna medicina
medicinska vijest danas ima stroge smjernice za izvor i izvlači se samo iz recenzije Studije, akademske istraživačke institucije i medicinske časopise i udruženja. Izbjegavamo korištenje tercijarnih referenci. Povezujemo primarne izvore – uključujući studije, naučne reference i statistiku – unutar svakog članka i nalaze ih u odjeljku resursa na dnu naših članaka. Možete saznati više o tome kako osigurati da je naš sadržaj tačan i trenutan čitajući naš uredničku politiku.
Kako liječiti dijareju kod kuće
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje korisne. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu komisiju. Evo našeg procesa.
Proliv može biti vrlo neugodan, ali većina ljudi može je učinkovito liječiti sa ostalim i domaćim lijekovima.
Proliv je probavni problem koji uzrokuje labave, vodene otmjene creva. Može biti neugodno na nekoliko sati ili dana, nakon čega bi se simptomi trebali poboljšati. U nekim slučajevima traju duže.
Dok je dijareja često nestala samostalno, nekoliko domaćih lijekova može olakšati simptome i ubrzati oporavak.
1. Rehidriranje
hidratantno tijelo je od suštinskog značaja za oporavak iz dijareje.
Proliv uzrokuje deficit tekućine, uključujući vodu. To uzrokuje da tijelo gubi elektrolite kao što su natrijum i hlorid.
Da biste podržali oporavak, od vitalnog je značaja za vraćanje tekućina. Inače, osoba može postati dehidrirana.
dehidracija može biti opasna kod djece i starijih odraslih, tako da je ključno potaknuti ih da piju vodu ako doživljavaju dijareju.
Voda za piće je prvi korak ka rehidriranju. Osoba također može stvoriti oralnu rehidracijsku otopinu miješajući 1 litru vode s pola žličice soli i 6 žličica šećera.
Konzumiranje šećera i soli vodom pomaže crevima da efikasnije apsorbiraju tekućine. Ovo rješenje više efikasnije rehidrira tijelo nakon što je dijareje od cijene samo od vode.
Ostala pića mogu biti korisne. Na primjer, pića za piće mogu pomoći rehidratima tijela i vratiti kalijum i natrijuma. Voćni sokovi također mogu pomoći obnavljanju kalijuma.
Izbjegavajte piti sve što će dodatno iritirati probavni trakt, kao što su:
- Kazirana pića
- VELIKE PIĆE
2. Dijeta za oporavak
Dijeta malih, čestih obroka može biti bolje nego jesti tri veća obroka a dan kada se oporavlja iz dijareje. Dobra prehrana za nekoga s dijarejom može uključivati:
- Hrana bogata pektinom, poput voća
- Hrana i slatki krompir
- Hrana sa elektrolitama, poput miso supe i sportskih pića
- kuhani, meko povrće
- adekvatne količine proteina
Da ima tekuće prehranu za prva 24 sata dijareje pomaže u izmirivanju probavnog sistema. Ovo može uključivati slane juhe, blage supe i pića.
Usvajanje ove prehrane za prva 24 sata može spriječiti da creva od njih previše rade.
Još jedna opcija za osobe s dijarejom je bratatska dijeta. To se sastoji od:
- bananas
- riža
- jabučni sos
- tost
Ova dijeta kombinira Bland Foods koja je niska kupiti diatea online u vlaknima i visokim škrobom, koja može pomoći u stvaranju čvrstih pokreta creva. Sadrži i korisne hranjive sastojke, poput kalijuma i pektina.
Bitno je napomenuti da je brata dijeta vrlo restriktivna i ne pruža uravnoteženu ishranu. Ljudi bi trebali slijediti samo ovu dijetu dok se ne osjećaju bolje, a ne duže od 2 dana.
3. Izbjegavanje određene hrane
Može pomoći u izbjegavanju hrane koja bi mogla nadražiti ili staviti pritisak na gastrointestinalni trakt, kao što su:
- visoko -Fat Hrana
- masna hrana
- začinjena hrana
- Hrana koja sadrži umjetne zaslađivače
- Hrana s visokim nivoom fruktoze
Neki ljekari preporučuju izbjegavanje mliječnih proizvoda, jer mogu pogoršati dijareju u nekim ljudima. Iako su opći dokazi za tu tvrdnju ograničeni, ljudi s netolerancijom na laktozu trebaju izbjeći ove proizvode.
4. Uzimanje probiotika
Probiotici su mikroorganizmi koji mogu imati koristi od probavnog sustava. Oni mogu podržati rad crijeva i pomoći u borbi protiv infekcije.
Probiotici su žive bakterije i kvasci u nekim jogurtima i drugim fermentiranim namirnicama. Ljudi mogu kupiti i probiotičke dodatke u zdravstvenim kućama ili na mreži.
2010. godine, istraživači su proveli veliki sistematski pregled 63 studija o probioticima, sa preko 8.000 sudionika.
Otkrili su da su probiotici značajno skratili trajanje oporavka iz dijareje. Takođe su pronašli probiotike da budu sigurni, bez ikakvih velikih nuspojava.
Administracija hrane i lijekova Sjedinjenih Država (FDA) ne reguliraju probiotičke dodatke, zato se budite sigurni da ih kupite iz uglednog izvora i zatražite liječnika ili ljekarnika ako su u nedoumici.
5. ISPITIVANJE lijekova
Nekoliko lijekova za prekomjerne kontra dostupne su za liječenje dijareje.
Lijekovi protiv antimotilnosti mogu pomoći u smanjenju simptoma i ubrzati vrijeme oporavka. Zajednički primjer ove vrste lijekova je loperacija (imodium).
Međutim, ovi lijekovi nisu uvijek prikladni. Ljudi sa krvavim pokretima crijeva ili groznicom trebaju se suzdržati od uzimanja antimotilnosti i umjesto toga razgovarati sa ljekarom.
Kada možete vidjeti liječnika
u većini slučajeva, moguće je liječiti dijareju kod kuće bez savjetovanja sa ljekarom.
Contents
