Tippek a koronavírus átvitel megelőzésére

A koronavírus globális terjedése azt jelenti, hogy sok embernek most meg kell tennie bizonyos cselekvési lépéseket az átvitel csökkentése érdekében.

Súlyos akut légzési szindróma Coronavírus 2 (SARS-COV-2), amelyet néhány ember koronavírusnak nevez, a koronavírus 19. (COVID-19).

Az emberek a következő mindennapi tevékenységeket megtehetik, hogy megvédjék magukat és másoktól ettől a betegséget:

kézmosás

A rendszeres kézmosás az egyik legfontosabb A koronavírus átadásának megelőzésének módja.

Az embereknek rengeteg szappanot és vizet kell használniuk a kezüket legalább 20 másodpercig, főleg az után:

• Utazás tömegközlekedésen
• Létezés Nyilvános helyen
• köhögés
• tüsszentés
• Az orr fújása

Ha egy személy nem képes szappant használni és a víz, legalább 60% alkoholt tartalmazó kézi fertőtlenítőt használhatnak.

A kezek szappannal vagy kézi fertőtlenítővel történő mosása segít minden olyan vírus megölésében, amelyben az emberek érintkezhetnek.

Tudjon meg többet a megfelelő kézmosási technikáról ebben a cikkben.

További tanácsok a Covid-19 megelőzésével és kezeléssel kapcsolatban látogasson el a Coronavírus Hubba.

Az arc megérintésének elkerülése

Az embereknek kerülniük kell a szemük, az orruk és a szájuk megérintését a kezükkel, különösen, ha mosatlanak. Ez elősegítheti a baktériumok terjedésének korlátozását és csökkentheti annak valószínűségét, hogy betegek lesznek.

A kezek egész nap több felületgel érintkeznek, és így vírusokat vehetnek fel. Egy új jelentés azt sugallja, hogy a SARS-COV-2 bizonyos felületeken legfeljebb 3 napig maradhat.

Ha valaki megérinti az arcát, a vírusok átjuthatnak a szemre, az orrba vagy a szájba, és beléphetnek a testbe.

Másikkal való érintkezés korlátozása

Az embereknek vigyázniuk kell arra, hogy elkerüljék a szoros kapcsolatot másokkal – különösen azokkal, akik idősebbek, rosszul vannak, vagy a vírus tünetei vannak.

A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) azt javasolják, hogy maradjon 6 méter távolságra, aki köhög vagy tüsszent.

Ennek oka az, hogy amikor egy személy köhög vagy tüsszent, a vírust tartalmazó kis cseppek elhagyják a száját és az orrát. Mások ezután belélegezhetnek ezeket a cseppeket, és elkaphatnak minden olyan vírust, amelyet a cseppek tartalmazhatnak.

Ha valaki olyan közösségen belül él, ahol koronavírus van jelen, akkor az illetékes kormánynak valószínűleg további utasításai vannak a társadalmi távolság megvalósításáról. Ide tartozhatnak:

• Haza a munkából vagy az otthoni munkából
• Kerülje a kapcsolatot bárkivel, aki nem tagja a háztartásnak. Emberek összejövetelei
• A nem lényeges szolgáltatások bezárása, beleértve a bárokat és éttermeket is

Ez különösen fontos az emberek számára, akiknek nagyobb a kockázata, hogy súlyosan megbetegedjenek a Covid-19-ből, mint például az idősebbek. felnőttek és a következő alapvető egészségügyi állapotú emberek:

• Szívbetegség
• Tüdőbetegség
• Cukorbetegség

A magasabb kockázatú embereknek szintén további óvintézkedéseket kell tenniük, például az önszigeteltséggel otthon maradva.

A CDC azt javasolja, hogy az emberek, akik nem teljesen oltott ruhát viselnek, beltéri nyilvános környezetben maszkokkal szembesülnek. Ha az esetszámok magas a térségben, akkor lehet, hogy a legjobb, ha a maszkot szabadban is viselni. Ez elősegíti a vírus elterjedésének lassítását azoktól az emberektől, akik nem tudják, hogy szerződést kötöttek, ideértve azokat is, akik tünetmentesek. Megjegyzés: Fontos, hogy a műtéti maszkok és az N95 légzőkészülékek az egészségügyi dolgozók számára fenntartva

Haza

maradjanak, ha rosszindulat Azáltal, hogy otthon marad, és elkerüli a kapcsolatot másokkal.

Még akkor is, ha egy személy nem biztos abban, hogy van-e Covid-19, egy közönséges vagy valami más, a legjobb, ha bent marad, és pihenni.

Előrehívás az orvosi ellátáshoz

bárki, akinek láz, köhögése vagy nehézsége van egy olyan területen, ahol egy Covid-19 kitörés van, orvosi tanácsot kell kérnie.

Előrehívás az egészségügyi intézmény meglátogatása előtt lehetővé teszi az egészségügyi szolgáltatók számára, hogy csökkentsék a vírus másokra terjedésének kockázatát.

Például előfordulhat, hogy a személy a kórházba kijelölt bejáratot használ, amely segít távol tartani őket a kiszolgáltatott betegektől.

Megelőzési tippek utazás közben

Ha egy személy utazik, a fenti megelőzési tanácsok mindegyike továbbra is érvényes, és segíthet csökkenteni a vírus szerződésének kockázatát.

A CDC azt javasolja, hogy bárki, akinek magas a COVID-19 szövődménye, kerülje a hajózást és a légi utazást.

Az alacsonyabb kockázatú emberek felmérhetik az utazás lehetséges kockázatait, majd eldönthetik, hogy a legjobb -e elhalasztani vagy visszavonni utazási terveiket.

Miközben a helyzet folyamatosan fejlődik, sok ország visszatartja a nem lényeges utazást, és néhányuk bizonyos csoportokhoz bezárta a határaikat.

A CDC azt javasolja, hogy az emberek kerüljék az összes nem lényeges utazást a következő helyekre:

• Kína
• Irán
• Dél -Korea
• Európa nagy része

Az emberek visszatérnek az Egyesült Államokba ezek közül a helyek közül 14 napig otthonnak kell maradniuk, hogy csökkentsék a vírus átadásának kockázatát mások.

Ha az Egyesült Államokban utazni terveznek, akkor érdemes megfontolni a COVID-19 eseteit azokon a területeken, ahol és onnan utaznak, valamint hogy az utazás nélkülözhetetlen-e vagy sem. –

Az embereknek figyelembe kell venniük a kockázati tényezőket is, például a saját egészségüket és a körülöttük lévők egészségét.

Vannak néhány megelőzési tipp a különböző beállításokhoz és helyzetekhez, hogy segítsenek az embernek megvédeni magukat és másokat a koronavírustól.

Megelőzés a háztartásban

A háztartás legértékesebb megelőzési módszere az összes felület tiszta tartása. Az embernek tisztítania kell az összes felületet, amelyet az emberek rendszeresen érintenek, beleértve a fénykapcsolókat, az ajtófogantyúkat és a munkalapokat.

Ehhez felhasználhatják a vizet és a háztartási mosószert. A láthatóan piszkos felületek esetében az ember lehet, hogy mosószert, majd fertőtlenítőszert használjon.

Ha a háztartásban egy személy kifejleszti a Covid-19-et, akkor megteheti a következő lépéseket, hogy megakadályozzák annak terjedését:

• Egy külön szobában vagy hálószobában való tartózkodás Ha lehetséges, külön fürdőszobával használja
• A fürdőszoba felületeinek tisztítása és fertőtlenítése után
• Arcmaszk viselése közösségi területek használatakor
• Nem osztja meg a megosztást Étel és ital olyan emberekkel, akiknek nincs betegségük
• Kesztyű viselése és fertőtlenítése közben bármilyen megosztott felületet

Megelőzés a munkahelyen

Munkaadók Munkaadók És a munkavállalók csökkenthetik a koronavírus átvitelének kockázatát a munkahelyen:

• Az összes felület rendszeres tisztítása és fertőtlenítése
• A rendszeres kézmosás ösztönzése plakátok felhelyezésével, kézi fertőtlenítőszerrel történő ellátással , és a szappanhoz és a vízhez való hozzáférés biztosítása
• Világos kommunikáció az alkalmazottakkal, hogy az embereknek otthon kell maradniuk, ha a Covid-19 tüneteit mutatják, még akkor is, ha enyhe
• Konferencia -hívások az ülések tartására, ahelyett, hogy szemtől szemben találkoznának, ha lehetséges,
• Az alkalmazottak otthoni munkavégzése esetén. A lehető legnagyobb mértékben a fizikai érintkezés

Megelőzés az iskolában

Bár az idősebb felnőttek jobban veszélyeztetik a súlyos szövődményeket, a gyermekek és a tinédzserek továbbra is hordozhatnak SARS-COV-2-t és Adja át másoknak.

Az iskolákban az átvitel megelőzésének bizonyos módjai a következők:

• A plakátok megjelenítése a megfelelő kézmosás ösztönzése érdekében
• Gyakran tisztítás és fertőtlenítő felületek, például táblák, például táblák, A székek és az ajtófogantyúk háta
• Szappan, víz és kézi fertőtlenítő biztosítása
• Az összes lényegtelen találkozó és esemény korlátozása
• A beteg gyermekek otthon maradnak
• Az iskolák bezárása szükség esetén és a távoktatás végrehajtása esetleg
• Támogatás nyújtása a hallgatóknak a COVID-19-rel kapcsolatos aggodalmakkal és hogyan befolyásolhatja őket

Hogyan És mikor kell használni az arcmaszkokat

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint, az embereknek nyilvános arcmaszkot kell viselniük, ha nem lehet legalább 1 méter távolságot tartani másoktól.

Az arcmaszkok csak akkor hatékonyak, ha egy személy helyesen használja őket. Tegye meg a következő lépéseket az arcmaszk használatához és ártalmatlanításához:

• Mielőtt megérinti a maszkot vagy az arcot, mossa le a kezet szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig.
• Győződjön meg arról, hogy a maszk lefedi az orrot és a szájat, az arc és a maszk között.
• A maszk viselése közben kerülje az érintését.
• Ha valaki megérinti a maszkot, miközben viseli, akkor újra meg kell mosni.
• Kerülje el az egyszer használatos maszkok újrafelhasználását.
• Ne írjon semmit, például egy személy nevét, a maszkra. Ez károsítja az integritást, és lehetővé teheti a szennyező anyagok belépését.
• Cserélje ki a maszkot, ha nedves lesz.
• Távolítsa el a maszkot úgy, hogy a húrot hátul emeli, nem pedig az elülső megérintésével.
• A használt maszkokat azonnal dobja el egy zárt hulladéktartályba, majd mossa meg újra a kezet.

Összegzés

Az emberek lépéseket tehetnek a koronavírus terjedésének megakadályozására, és segíthetnek maguk és mások védelme. Az egyszerű lépések, mint például a kézmosás és a társadalmi távolság, létfontosságú eszköz lehet a Coronavírus hatásának csökkentésében.

Ha egy személynek bármilyen tünete van a COVID-19-ről, akkor otthon maradjon, és más emberek körül arcmaszkot kell viselni.

Ha súlyos tüneteket tapasztalnak, vagy magasabb a COVID-19 szövődmények kockázata, akkor a lehető leghamarabb orvosi tanácsot kell kérniük.

Fontos az is, hogy naprakész legyen az önkormányzat ajánlásai és törléseiben.

Ellenőrizze az élő frissítések oldalunk napi új információkat.

• Közegészségügy
• influenza / hideg / sars
• Immunrendszer / oltások
• Fertőző betegségek / baktériumok / vírusok

Orvosi Hírek ma szigorú beszerzési iránymutatásokkal rendelkeznek, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből származnak. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a

szerkesztői politika elolvasásával.